Samen in gesprek over mantelzorg
Tijdens een aantal bijeenkomsten komen mantelzorgers in een kleine groep van maximaal zes deelnemers samen om hun eigen situatie te bespreken. Onder begeleiding van een mantelzorgconsulent en een adviseur mentale gezondheid is er ruimte om ervaringen uit te wisselen, successen te delen en stil te staan bij uitdagingen die mantelzorg met zich meebrengt. Vragen als “Waar ligt mijn grens?” en “Hoe bewaak ik een goede balans tussen zorgen voor een ander en zorgen voor mezelf?” staan daarbij centraal.
Praktische tips en herkenning
De cursus biedt deelnemers praktische tips en handvatten om mantelzorg op een krachtige en gezonde manier vorm te geven. Ook ontmoeten zij andere mantelzorgers die zich in een vergelijkbare situatie bevinden. Het doel van de cursus is dat deelnemers sterker in hun rol komen te staan en de mantelzorg langer kunnen volhouden. Met een gezonde balans tussen draagkracht en draaglast.
Waarom deze cursus?
Mantelzorg speelt een belangrijke rol in onze samenleving, maar brengt ook risico’s met zich mee. Veel mantelzorgers ervaren een hoge belasting en lopen het risico overbelast te raken. Als gemeente vinden wij het belangrijk om mantelzorgers preventief te ondersteunen, zodat zij de zorg voor hun naaste kunnen blijven combineren met andere belangrijke onderdelen van hun leven, zoals werk, studie, gezin en sociale contacten. Mantelzorgers nemen vaak steeds meer taken op zich, mede vanuit betrokkenheid en de wens om de ander te helpen. Daardoor worden grenzen soms ongemerkt overschreden.
Ervaringen uit de praktijk
Onze mantelzorgconsulent ziet regelmatig hoe mantelzorgers vastlopen doordat zij hun eigen grenzen blijven verleggen. "De emotionele band met degene voor wie je zorgt, maakt het vaak moeilijk om de zorg anders in te richten. Toch is dat soms nodig om de balans te behouden." vertelt zij. Volgens haar zijn er veel factoren die het stellen van grenzen ingewikkeld maken. De ziekte of beperking van de zorgbehoevende, veranderend gedrag of een ongelijke relatie kunnen allemaal een rol spelen. "Na twee succesvolle cursussen heb ik gezien hoe waardevol het contact met lotgenoten is. Deelnemers waarderen de tips en adviezen, worden zich bewuster van hun grenzen, maar ontdekken ook hun eigen kracht."
Meld je aan
De cursus wordt twee keer gegeven op:
- Dinsdag 6 oktober van 10.30 – 12.00 uur
- Dinsdag 20 oktober van 10.30 – 12.00 uur
Locatie: De Schutterij, Schuttersweg 42 in Hilvarenbeek.
Meld je aan en ontdek hoe je de zorg voor een ander kunt blijven combineren met zorg voor jezelf. Stuur een e-mail naar onze mantelzorgconsulent Marjolein Lammers via: m.lammers@hilvarenbeek.nl.